Conhecimentos
01. Jigoro Kano Fundador do Judô
02. Sensei Professor
03. Shiran Mestre
04. Judogui Kimono
05. Obi Faixa
06. Wagui Paletó
07. Shitabaki Calça
08. Rei Saudação
09. Ritsurei Saudação de Pé
10. Zarei Saudação de Joelho
11. Shiai-jo Local onde se realiza as competições
12. Dojô Local onde se pratica o Judô
13. Tatame Folha do dojo
14. Kusushi Desequilíbrio
15. Tsukuri Preparação
16. Kake Execução
17. Shisei Postura do atleta
18. Shintay Movimentação no dojo
19. Kumikata Maneira de pegar no Kimono
20. Uchi-komi Treinamento de entradas
21. Tori Atleta que aplica a queda
22. Uke Atleta que leva a queda
23. Nague-waza Técnica de projetar
24. Katame-waza Técnica de lutar no chão
25. Hajime Começar
26. Matê Pare
27. Tate De pé
28. Sore-made Tempo esgotado
29. Ossae-komi Imobilização
30. Randori Competição sem valer ponto
31. Yppon Um ponto
32. Wazari Meio ponto
33. Koka Vantagem na luta
34. Yoku Ponto adquirido na luta
35. Shido I 1ª advertência
36. Shido II 2ª advertência
37. Shido III 3ª advertência
38. Hansokumake Desclassificação
39. Migui Direita
40. Hidari Esquerda
41. Kyus Graus inferiores
42. Dans Graus superiores
43. Ukemi Rolamentos e batidas
44. Ushiro-ukemi Rolamentos e batidas para trás
45. Mae-ukemi Rolamentos e batidas para frente
46. Zempo-kaitem-ukemi Rolamentos e batidas laterais
47. Yoko-ukemi Rolamentos e batidas para o lado
48. Choza Sentado
49. Chugoshi Cócoras
50. Chin-gui-tai Corpo-mente-espírito
51. Te-waza Técnica de luta de braços
52. Koshi-waza Técnica do quadril
53. Kansetsu-waza Técnica de chave de braço
54. Ashi-waza Técnica de pernas
55. Kaeshi-waza Técnica de contra-ataque
56. Ren-raku-huenka-waza Técnica de ataques combinados
57. Shime-waza Técnica de estrangulamento
OSSAE-WAZA
KUZUSHI TSUKURI KAKE
FAIXA AMARELA
ASHI-WAZA TE-WAZA KOSHI-WAZA
JUDÔ – JU – Suave; KODOKAN – Ko – Fraternidade;
Dô – Caminho; Do – Caminho;
Kan – Instituto.
PRINCIPAIS DADOS SOBRE O NOSSO MESTRE
Data de Nascimento, 28 de outubro de 1860;
Fundação do Judô, 1882;
Primeira Faixa Preta Feminina, 1933;
Primeiro 10º Dan, Yamashita, 1935;
Morte do Mestre Jigoro Kano, 04 de Maio de 1938.
FAIXA CINZA
ASHI-WAZA TE-WAZA KOSHI-WAZA
OSOTO-GARI IPPON-SEOI-NAGE O-GOSHI
OSSAE-WAZA
KESA-GATAME
MAKURA-KESA-GATAME
CONTAGEM
1 – IT
2 – NI
3 – SAN
4 – SHI
5 – GO
6 – ROKU
7 – SHISHI
8 - HATI
9 – KYU
10 – GYU
11 – GYU IT
20 – NI GYU
30 – SAN GYU
40 – YON GYU
50 – GO GYU
REI AYUMI-KATA KUMI-KATA UKEMI
ZA-REI AYUMI-ASHI MIGUI-KUMIKATA MAE-UKEMI
RITSU-REI SURI-ASHI HIDARI-KUMIKATA USHIRO-UKEMI TSUGUI-ASHI FUSEGUI YOKO-UKEI
ZEMPO-KAITEM
FUNDAMENTOS DA PROJEÇÃO
KUZUSHI TSUKURI KAKE
JURAMENTO DO JUDOKA
Não nutro por ti sentimento de hostilidade
Proponho-me a combater contigo somente para treinar, com a intenção sincera de não te lesar.
Agradeço-te por me ajudares a cultivar o Judô.
FAIXA AZUL
ASHI-WAZA TE-WAZA KOSHI-WAZA
OSOTO-GARI IPPON-SEOI-NAGE O-GOSHI
OSOTO-GURUMA MOROTE-SEOI-NAGE UKI-GOSHI
OSSAE-WAZA
KESA-GATAME
MAKURA-KESA-GATAME
KUZURE-KESA-GATAME
REI AYUMI-KATA KUMI-KATA UKEMI
ZA-REI AYUMI-ASHI MIGUI-KUMIKATA MAE-UKEMI
RITSU-REI SURI-ASHI HIDARI-KUMIKATA USHIRO-UKEMI TSUGUI-ASHI FUSEGUI YOKO-UKEMI
ZEMPO-KAITEM
FUNDAMENTOS DA PROJEÇÃO
KUZUSHI TSUKURI KAKE
JURAMENTO DO JUDOKA
Não nutro por ti sentimento de hostilidade
Proponho-me a combater contigo somente para treinar, com a intenção sincera de não te lesar.
Agradeço-te por me ajudares a cultivar o Judô.
FAIXA AMARELA
ASHI-WAZA TE-WAZA KOSHI-WAZA
OSOTO-GARI IPPON-SEOI-NAGE O-GOSHI
OSOTO-GURUMA MOROTE-SEOI-NAGE UKI-GOSHI
DE-ASHI-HARAI ERI-SEOI-NAGE KOSHI-GURUMA
OSSAE-WAZA
KESA-GATAME
MAKURA-KESA-GATAME
KUZURE-KEISA-GATAME
USHIRO-KESA-GATAME
REI AYUMI-KATA KUMI-KATA UKEMI
ZA-REI AYUMI-ASHI MIGUI-KUMIKATA MAE-UKEMI
RITSU-REI SURI-ASHI HIDARI-KUMIKATA USHIRO
TSUGUI-ASHI FUSEGUI YOKO-UKEMI
TSUGUI-ASHI FUSEGUI YOKO-UKEMI
ZEMPO-KAITEM
FUNDAMENTOS DA PROJEÇÃO
Kuzushi Tsukuri Kake
JURAMENTO DO JUDOKA
Não nutro por ti sentimento de hostilidade
Proponho-me a combater contigo somente para treinar, com a intenção sincera de não te lesar.
Agradeço-te por me ajudares a cultivar o Judô.
FAIXA VERDE
FAIXA ROXA
SUTEMI-WAZA
GO KYO
DAI-IKKYO DAI-NIKYO DAI-SANKYO
DAI-YONKYO DAI-GOKYO
FAIXA LARANJA
ASHI-WAZA TE-WAZA KOSHI-WAZA
OSOTO-GARI IPPON-SEOI-NAGE O-GOSHI
OSOTO-GURUMA MOROTE-SEOL-NAGE UKI-GOSHI
DE-ASHI-HARAI ERI-SEOI-NAGE KOSHI-GURUMA
SASSAE-TSURI-KOMI-ASHI TAI-OTOSHI TSURI-KOMI-GOSHI
OSSAE-WAZA SHIME-WAZA KANSETSU-WAZA
KESA-GATAME TSUKOMI-JIME UDE-GARAMI I,II,III
MAKURA-KESA-GATAME RYOTE-JIME JUJI-GATAME
KUZURE-KESA-GATAME
USHIRO-KESA-GATAME
YOKO-SHIRO-GATAME
SHISEI TAI-SABAKI
SHIZEN-TAI MAE-SABAKI
HIDARI-SHIZENTAL YOKO-SABAKI
MIGUI-SHIZENTAI MAWARI-SABAKI
JIGO-HONTAI USHIRO-SABAKI
HIDARI-JIGOTAI
MIGUI-JIGOTAI
HAPO-KUZUSHI
FAIXA VERDE
ASHI-WAZA TE-WAZA KOSHI-WAZA
OSOTO-GARI IPPON-SEOI-NAGE O-GOSHI
OSOTO-GURUMA MOROTE-SEOI-NAGE UKI-GOSHI
DE-ASHI-HARAI ERI-SEOI-NAGE KOSHI-GURUMA
SASSAE-TSURI-KOMI-ASHI TAI-OTOSHI HARAI-GOSHI
HIZA-GURUMA MOROTE-GARI HANE-GOSHI
SUTEMI-WAZA
MA-SUTEMI-WAZA YOKO-SUTEMI-WAZA
TOMOE-NAGE YOKO-WAKARI
RENRAKU-HENKA-WAZA KAESHI-WAZA
IPPON-SEOI X OSOTO-GARI OSOTO-GARI X OSOTO-GARI
O-UCHI-GARI X KO-UCHI-GARI IPPON-SEOI X TANI-OTOSHI
OSSAE-WAZA SHIME-WAZA KANSETSU-WAZA
KESA-GATAME TSUKOMI-JIME UDE-GARAMI I, II, III
MAKURA-KESA-GATAME RYOTE-JIME UDE-GATAME
KUZURE-KESA-GATAME NAMI-JUJI-JIME JUJI-GATAME
USHIRO-KESA-GATAME
YOKO-SHIRO-GATAME
KUZURE-YOKO-SHIRO-GATAME
FAIXA ROXA
ASHI-WAZA TE-WAZA KOSHI-WAZA
OSOTO-GARI IPPON-SEOI-NAGE O-GOSHI
OSOTO-GURUMA MOROTE-SEOI-NAGE UKI-GOSHI
DE-ASHI-HARAI ERI-SEOI-NAGE KOSHI-GURUMA
SASSAE-TSURI-KOMI-ASHI TAI-OTOSHI HARAI-GOSHI
HIZA-GURUMA MOROTE-GARI HANE-GOSHI
O-UCHI-GARI KATA-GURUMA TSURI-KOMI-GOSHI
SUTEMI-WAZA
MA-SUTEMI-WAZA YOKO-SUTEMI-WAZA
TOMOE-NAGE YOKO-WAKARI
SUMI-GAESHI UKI-WAZA
RENRAKU-HENKA-WAZA KAESHI-WAZA
IPPON-SEOI X OSOTO-GARI IPPON-SEOI X TANI-OTOSHI
O-UCHI-GARI X KO-UCHI-GARI KOSHI-GURUMA X USHIRO-GOSHI
UCHI-MATA X O-UCHI-GARI HARAI-GOSHI X TE-GURUMA
OSSAE-WAZA SHIME-WAZA KANSETSU-WAZA
KESA-GATAME NAMI-JUJI-JIME UDE-GARAMI I, II,III
MAKURA-KESA-GATAME GYAKU-JUJI-JIME UDE-GATAME
KUZURE-KESA-GATAME KATA-JUJI-JIME JUJI-GATAME
USHIRO-KESA-GATAME TSUKOMI-JIME HIZA-GATAME I, II
YOKO-SHIRO-GATAME RYOTE-JIME
KAMI-SHIHO-GATAME
YOKO-SHIRO-GATAME
YOKO-SHIRO-GATAME
GO KYO
Estudar e estar apto a realizar todas as técnicas do GO KYO (cinco grupos de oito técnicas cada um).
FAIXA MARRON
ASHI-WAZA TE-WAZA KOSHI-WAZA
OSOTO-GARI IPPON-SEOI-NAGE O-GOSHI
OSOTO-GURUMA MOROTE-SEOI-NAGE UKI-GOSHI
DE-ASHI-HARAI ERI-SEOI-NAGE KOSHI-GURUMA
SASSAE-TSURI-KOMI-ASHI TAI-OTOSHI HARAI-GOSHI
HIZA-GURUMA MOROTE-GARI HANE-GOSHI
O-UCHI-GARI KATA-GURUMA TSURI-KOMI-GOSHI
KO-UCHI-GARI TE-GURUMA SODE-TSURI-KOMI-GOSHI
O-GURUMA SUKUI-NAGE USHIRO-GOSHI
SUTEMI-WAZA
MA-SUTEMI-WAZA YOKO-SUTEMI-WAZA
TOMOE-NAGE YOKO-WAKARI
SUMI-GAESHI UKI-WAZA
URA-NAGUE TANI-OTOSHI
TAWARA-GAESHI YOKO-GAKE
RENRAKU-HENKA-WAZA KAESHI-WAZA
IPPON-SEOI X OSOTO-GARI IPPON-SEOI X TANI-OTOSHI
O-UCHI-GARI X KO-UCHI-GARI KOSHI-GURUMA X USHIRO – GOSHI
UCHI-MATA X O –UCHI-GARI HARAI-GOSHI X TE-GURUMA
O-UCHI-GARI X TAI-OTOSHI TANI-OTOSHI X UKI-WAZA
IPPON-SEOI X TAWARA-GURUMA DE-ASHI-HARAI X TSUBAME-GAESHI
SAN-DAN
IPPON-SEOI X OSOTO-GARI X YOKO-WAZARI
UCHI-MATA X O-CHI-GARI X KO-UCHI-GARI
OSSAE-WAZA SHIME-WAZA KANSETSU-WAZA
KESA-GATAME NAMI-JUJI-JIME UDE-GARAMI I,II,III
MAKURA-KESA-GATAME GYAKU-JUJI-JIME UDE-GATAME
KUZURE-KESA-GATAME KATA-JUJI-JIME JUJI-GATAME
YOKO-SHIRO-GATAME RIOTE-JIME HIZA-GATAME I, II
KATA-GATAME TSUKOMI-JIME WAKI-GATAME I,II
USHIRO-KESA-GATAME SANKAKU-JIME HARA-GATAME
KAMI-SHIRO-GATAME JIGOKU-JIME
TATI-SHIRO-GATAME OKURI-ERI-JIME
KUZURE-YOKO-SHIRO-GATAME
NAGE-NO-KATA
TE-WAZA KOSHI-WAZA ASHI-WAZA
UKI-OTOSHI UKI-GOSHI OKURI-ASHI-HARAI
IPPON-SEOI-NAGE HARAI-GOSHI SASSAE-TSURI-KOMI-ASHI
KATA-GURUMA TSURI-KOMI-GOSHI UCHI-MATA
GO KYO
CINCO GRUPOS DE OITO TÉCNICAS.
O Gokyo tem quarenta golpes, classificados em cinco grupos de oito técnicas, que teóricamente se inicia com os mais fáceis e, obviamente, termina com os mais complexos.
DAI-IKKYO DAI-NIKYO DAI-SANKYO
DEASHI-HARAI KO-SOTO-GARI KO-SOTO-GAKE
HIZA-GURUMA KO-UCHI-GARI TSURI-GOSHI
SASSAE-TSURI-KOMI-ASHI KOSHI-GURUMA YOKO-OTOSHI
UKI-GOSHI TSURI-KOMI-GOSHI ASHI-GURUMA
O-SOTO-GARI OKURI-ASHI-HARAI HANE-GOSHI
O-GOSHI TAI-OTOSHI HARAI-TSURI-KOMI-ASHI
O-UCHI-GARI HARAI-GOSHI TOMOE-NAGE
SEOI-NAGE UCHI-MATA KATA-GURUMA
DAI-YONKYO DAI-GOKYO
SUMI-GAESHI O-SOTO-GURUMA
TANI-OTOSHI UKI-WAZA
HANE-MAKIKOMI YOKO-WAKARE
SUKUI-NAGE YOKO-GURUMA
UTSURI-GOSHI USHIRO-GOSHI
O-GURUMA URA-NAGE
SOTO-MAKIKOMI SUMI-OTOSHI
UKI-OTOSHI YOKO-GAKE
